1喜べ滑らかな髪を、彼女の高い霊がどれだけしっかりと目に称賛をラップすることができます見ていないからだ！髪のメンテナンスからのスタートは、次の：1。十分な睡眠時間を確保するために、暑い季節ので、髪の成長に影響を与える睡眠をほとんど、あるいは低品質の原因となります。したがって、疲労を防ぐために仕事をし、残りの注意を払う。 2適切な栄養を増やすため。ヘアケラチンのアミノ酸の様々なを含む構成され、栄養失調、髪の質に影響を与える髪の成長遅延が発生します。魚、肉、牛乳とは、高タンパク質含有量が他の食品のために多くの消費。 3。汗やグリースを削除します。夏には、また、髪の代謝に影響を与える多くの石油が分泌強力な汗を流す。したがって、定期的に清掃頭で髪の成長を促進するため速やかに汗やグリースを削除します。メンテナンス4。グッドの精神です。抜け毛の障害や精神的な要因が密接に関て
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